Polycystic ovary syndrome (Thai) - โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS)

โรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ (PCOS) คืออะไร?

PCOS เป็นความไม่สมดุลของฮอร์โมนที่มีผลต่อผู้หญิงประมาณหนึ่งใน 10 คน ภาวะนี้เกี่ยวข้องกับระดับที่เพิ่มขึ้นของฮอร์โมนสองตัวในร่างกาย คือ อินซูลินและแอนโดรเจน (ฮอร์โมนเพศชาย) เป็นฮอร์โมนที่ทําให้เกิดอาการอย่างเช่น ประจำเดือนขาดหรือหรือผิดปกติ มีขนบนใบหน้าและร่างกายมากเกินไป เป็นสิว น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความท้าทายกับภาวะเจริญพันธุ์

อาการ

ผู้หญิงที่มีภาวะ PCOS อาจมีอาการแตกต่างกันและอาจมีตั้งแต่เล็กน้อยถึงรุนแรง อาการยังสามารถเปลี่ยนแปลงได้ในระยะต่าง ๆ ของชีวิต

อาการอาจรวมถึง

• ประจําเดือนผิดปกติหรือไม่มีเลย
• มีขนบนใบหน้าหรือร่างกายของคุณหรือทั้งสองอย่างมากเกินไป (ภาวะขนดก)
• ผมร่วง (ภาวะผมร่วง)
• ปัญหาผิวพรรณ เช่น สิวหัวดำ สิวอุดตัน หรือผื่นคล้ำ
• ความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า
• น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

สาเหตุ

เราไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของภาวะ PCOS แต่พันธุกรรมและประวัติครอบครัวมีบทบาทสําคัญ มีประมาณการว่าผู้หญิงหนึ่งในสามที่มีภาวะ PCOS มีญาติที่มีภาวะ PCOS (เช่น มารดา ป้าหรือน้า พี่สาวหรือน้องสาว หรือลูกสาว)

ประมาณ 85% ของผู้หญิงที่มีภาวะ PCOS มีความต้านทานต่ออินซูลิน เข้าใจว่าการมีระดับอินซูลินในร่างกายเพิ่มขึ้นทําให้รังไข่ทํางานแตกต่างกันซึ่งอาจนําไปสู่การผลิตแอนโดรเจนในระดับที่สูงขึ้น (ฮอร์โมนเพศชาย) ความไม่สมดุลของฮอร์โมนนี้ทําให้เกิดอาการต่าง ๆ

PCOS สามารถส่งผลกระทบต่อผู้หญิงทุกช่วงน้ำหนักตัว แต่น้ำหนักยิ่งมาก ก็ยิ่งสามารถเพิ่มฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดอาการ PCOS ได้ การลดน้ำหนักสามารถทําให้การผลิตฮอร์โมนเป็นปกติและนําไปสู่อาการ PCOS ที่ดีขึ้น

การวินิจฉัย

หากคุณสงสัยว่าคุณมีภาวะ PCOS สิ่งสําคัญคือคุณต้องไปพบแพทย์ของคุณ

แพทย์ของคุณจะตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของคุณและประเมินอาการทางกายภาพ น้ำหนัก และค่า BMI (ดัชนีมวลกาย) แพทย์อาจแนะนําให้ทำการตรวจบางอย่างเพื่อตัดสภาวะอื่น ๆ ออก

คุณอาจได้รับการวินิจฉัยว่ามีอาการ PCOS หากคุณมีอาการต่อไปนี้ตั้งแต่สองอย่างขึ้นไป

• ประจําเดือนผิดปกติหรือไม่มีเลย
• ลักษณะเฉพาะของ 'แอนโดรเจนส่วนเกินทางคลินิก' (เช่น สิวหัวดำ และการมีขนส่วนเกิน) หรือแอนโดรเจนสูงกว่าระดับปกติ (พบจากการตรวจเลือดของคุณ)
• ถุงน้ำในรังไข่หลายใบสามารถมองเห็นได้โดยอัลตราซาวนด์

คุณอาจได้รับการส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญ เช่น แพทย์ต่อมไร้ท่อ (ผู้เชี่ยวชาญด้านฮอร์โมน) หรือนรีแพทย์สําหรับการประเมินเพิ่มเติมโดยละเอียด

การวินิจฉัยและการสนับสนุนตั้งแต่เนิ่น ๆ จากทีมผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยจัดการอาการของภาวะ PCOS และลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพในระยะยาว เช่น โรคเบาหวาน และโรคหัวใจและหลอดเลือด

ภาวะเจริญพันธุ์และการตั้งครรภ์

ผู้หญิงหลายคนที่มีภาวะ PCOS มีลูกได้ตามธรรมชาติ แต่บางคนต้องการความช่วยเหลือทางการแพทย์เพื่อตั้งครรภ์

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์และวิธีลดความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ กรุณาไปที่ www.jh.today/pcos-fertility

การรักษาและการจัดการ

โดยขึ้นอยู่กับอาการของคุณ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงแพทย์ต่อมไร้ท่อ นรีแพทย์ นักโภชนาการ แพทย์ผิวหนัง นักสรีรวิทยาการออกกําลังกาย ผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ และนักจิตวิทยา แพทย์ของคุณสามารถช่วยประสานงานการดูแลของคุณและส่งต่อคุณไปยังผู้เชี่ยวชาญหากจําเป็น

การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการจัดการภาวะ PCOS และลดความรุนแรงของอาการ ซึ่งรวมถึงโภชนาการที่สมดุล การคงรักษาน้ำหนักที่เหมาะสมเพื่อให้สุขภาพแข็งแรง ทำร่างกายให้คล่องแคล่ว และลดหรือหยุดอุปนิสัยที่เป็นอันตราย เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มมากเกินไป

สําหรับผู้หญิงบางคนวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเพียงอย่างเดียวจะไม่ทําให้อาการดีขึ้น พวกเขาอาจต้องใช้ยาเพื่อจัดการอาการต่าง ๆ เช่น ยาเม็ดคุมกําเนิดสูตรผสมสําหรับสิว ขนส่วนเกินและประจําเดือนผิดปกติ

อาจเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมน้ำหนักของคุณหากคุณมีภาวะ PCOS แต่การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแม้แต่การลดน้ำหนักแค่ 5% ถึง 10% ก็สามารถทำให้อาการดีขึ้นได้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถปรับสุขภาพร่างกายและความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น

กรุณาไปที่ www.jh.today/pcos-management

จะไปพบแพทย์ของคุณเมื่อไหร่

พบแพทย์ของคุณหาก

• คุณพยายามลดน้ำหนักแต่ไม่ประสบความสําเร็จ
• อาการ PCOS ของคุณส่งผลกระทบต่อชีวิตประจําวันของคุณ
• อาการ PCOS ของคุณไม่ดีขึ้นแม้จะได้รับการรักษา

สําหรับข้อมูลเพิ่มเติม แหล่งข้อมูลและเอกสารอ้างอิงโปรดไปที่ jeanhailes.org.au/health-a-z/pcos