مهم است که برای انجام چک های منظم به داکتر تان مراجعه کنید تا بتوانید هر نوع مریضی را به موقع تشخیص داده و تداوی کنید. انجام چک اپ عمومی یک بار در سال توصیه میشود. اگر در معرض خطر بالای یک عارضه یا مریضی قرار دارید، ممکن است ضرورت به انجام بعضی چک های بیشتری داشته باشید.
چک کردن قلب
امراض قلبی عروقی یکی از علل اصلی مرگ و میر زنان استرالیایی است. ممکن است ندانید که به مریضی قلبی مبتلاء شده اید، فلهذا انجام منظم چک اپ اهمیت دارد.
از سن 45 سالگی (یا از 35 سالگی برای زنان بومی یا جزیره نشینان تنگۀ تورس) چک کردن صحت قلب هر دو سال یک بار توصیه میشود. داکتر تان فشار خون و سطح کلسترول و قند خون تانرا چک خواهد کرد. آنها همچنان دربارۀ سابقه فامیلی و طبی تان (برای مثال، عادت غذایی، ورزش، استعمال دخانیات و الکول) سؤالاتی میپرسند که ممکن است خطر ابتلاء به مریضی قلبی را در شما افزایش بدهد.
معاینات بیماری شکر
بیماری شکر یک مریضی جدی است که در آن گلوکوز (شکر) در خون بالاتر از حد نورمال است. این میتواند بعد از مدتی باعث مشکلات صحی گردد. شما میتوانید بیماری شکر نوع 2 را بدون توجه به کدام علایمی داشته باشید. اگر عوامل خطر ابتلاء به بیماری شکر نوع 2 مثل سابقه فامیلی ابتلاء به این مریضی یا فشار خون بالا را دارید، دربارۀ اینکه چند وقت یک بار باید تست بدهید با داکتر تان گپ بزنید.
چک صحت استخوان
پوکی استخوان یک مریضی است که باعث میشود استخوانها تراکم کمتری داشته باشد، استحکامش را از دست بدهد و آسانتر بشکند. بعد از یائسگی، تراکم استخوان تان کم میشود. داکتر تان ممکن است از سن 45 سالگی معاینه صحی استخوان را یک بار در سال توصیه کند. با توجه به خطر ابتلاء به پوکی استخوان، ممکن است انجام اسکن تراکم استخوان (DXA) هر دو سال یک بار پیشنهاد شود.
چک و معاینات پستان
تشخیص به موقع سرطان پستان احتمال تداوی موفقیت آمیز آنرا افزایش میدهد.
چک توسط خود فرد
با ظاهر و احساس پستان تان آشنا شوید. هر ماه آنها را چک کنید و در صورت مشاهده هر قسم تغییر غیرعادی (مانند غده یا نسج ضخیم) به داکتر مراجعه کنید.
ماموگرام معاینات سرطان پستان
در سنین 50 الی 74 سالگی هر دو سال یک بار یک ماموگرام معاینات رایگان (اکسری پستان) انجام بدهید. برای کسب معلومات بیشتر دربارۀ ماموگرامها، یا یافتن محل معاینات در محل نزدیک تان، با BreastScreen Australia به نمبر 132050 تماس بگیرید.
معاینات روده
سرطان روده یک سرطان شایع است. اگر به موقع تشخیص داده شود، احتمال تداوی آن زیاد است. اگر بین 50 الی 74 سال سن دارید، پروگرام ملی معاینات سرطان روده هر دو سال یک بار یک تست رایگان برای شما روان خواهد کرد برای گرفتن نمونه در خانه دستورالعمل ها را تعقیب کنید، بعداً آنرا برای تست کردن از طریق پست روان کنید. برای کسب معلومات بیشتر، با پروگرام ملی معاینات سرطان روده به نمبر 1800627701 تماس بگیرید.
صحت روانی
اگر علائمی مانند غم شدید، بد خلقی، خستگی، اضطراب یا مشکلات خواب دارید، در اسرع وقت با داکتر تان گپ بزنید اگر با خشونت شریک صمیمی مواجه هستید و به حمایت ضرورت دارید، با نمبر 1800RESPECT (1800737732) تماس بگیرید.
آزمایش معاینه دهانه رحم
سرطان دهانه رحم یکی از سرطان های قابل پیشگیری است. تست معاینات دهانه رحم، دهانه رحم تانرا از نظر وجود ویروس پاپیلومای بشری (HPV) چک میکند، که عامل بسیاری از سرطان های دهانۀ رحم است. معاینه منظم دهانه رحم، بهترین راه برای محافظت از خود در برابر سرطان دهانه رحم است. توصیه میشود از سن 25 الی 74 سالگی هر پنج سال یک بار یک تست انجام بدهید. برای کسب معلومات بیشتر، با پروگرام ملی اسکرینینگ دهانه رحم به نمبر 1800627701 تماس بگیرید.
معاینات عفونتهای مقاربتی (STI)
اگر از نظر جنسی فعال هستید، خاصتاً اگر بدون حفاظت مانع (مانند کاندوم) رابطه جنسی دارید، ممکن است به STI مبتلاء شوید. بعضی از امراض مقاربتی علائم واضحی ندارد، در حالیکه بعضی دیگر (مانند کلامیدیا یا سوزک) ممکن است بر صحت و باروری تان تأثیر بگذارد. دربارۀ اینکه چند بار باید تست بدهید، با داکتر تان گپ بزنید.
چک صحی قبل از حاملگی
اگر پلان حامله شدن دارید، مهم است که تا حد امکان از صحتمندی خوبی برخوردار باشید. بهتر است برای ارزیابی صحت عمومی، عادات استعمال دخانیات و الکول، وزن و وضعیت واکسیناسیون، یک چک صحی قبل از حاملگی انجام بدهید.
سایر چکهای صحی
بهتر است برای چک کردن امراض بالقوه دیگر از قبیل حس سامعه، جلدی، باصره و دندان وقت ملاقاتهای منظم داشته باشید. همچنان میتوانید برای محافظت از خود در برابر امراض با آخرین واکسیناسیونها خود را مصئون کنید.
معلومات بیشتر
برای کسب معلومات، منابع و مراجع بیشتر، به Jean Hailes health checks مراجعه کنید
© 2025 Jean Hailes Foundation. All rights reserved. This publication may not be reproduced in whole or in part by any means without written permission of the copyright owner. Contact: licensing@jeanhailes.org.au